Prévention des chutes
Les chutes sont la principale cause de blessures chez les personnes âgées et sont l’une des raisons pour lesquelles les personnes âgées perdent leur indépendance. Environ un tiers des personnes âgées de 65 ans et plus font généralement une ou plusieurs chutes chaque année. La plupart de ces chutes se produisent à la maison, lors d’activités quotidiennes normales.
De nombreuses chutes peuvent être évitées.
Les chutes sont généralement dues à une combinaison de facteurs de risque qui peuvent être évités. Plus une personne présente de facteurs de risque, plus elle risque de tomber. Vous pouvez prévenir les chutes grâce à de simples mesures de prévention, allant de la révision de vos médicaments à la mise en sécurité de votre maison.
Les principaux moyens de prévenir les chutes
- Améliorez votre mobilité et votre équilibre
- Augmentez votre activité physique et votre force musculaire
- Porter des chaussures sensibles avec des semelles antidérapantes
- Faites des examens réguliers de la vue et corrigez les problèmes de vision
- Passez en revue vos médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien
- Réduire les risques de trébuchement et de glissade à domicile ou à l’extérieur
- Placez des veilleuses à détecteur de mouvement dans votre chambre, votre salle de bain et les couloirs
- Utilisez des dispositifs d’assistance comme une canne ou un déambulateur pour rester stable, des mains courantes pour les escaliers ou des barres d’appui pour la douche et la baignoire
Global propose un programme de sécurité à domicile dans le cadre duquel nous passons par votre maison et identifions les objets et les zones qui présentent des risques pour la sécurité. Nous pouvons également superviser les installations ou les modifications qui seront nécessaires.
Appelez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur la prévention des chutes et notre programme de sécurité à domicile, au 1-800-728-0444.
